别跟上司尤其是顶头上司怄气
别跟上司尤其是顶头上司怄气。什么上司的愚蠢问题、愚蠢行动啦, 什么上司处理问题不公平、不实事求是啦……通通没有的事! 如果上司愚蠢, 那是你愚蠢地选择了上司。如果上司不公平, 那么你作为他的下级, 本来就没有站在一个平台上, 也就没有什么公平可言。
我的一位朋友抱怨上司, 说上司怎么笨怎么蠢。她在上司手下工作了近2 年, 极感压抑, 这个情况我是知道的。我委婉地说：既然他已经是你上司了, 是不是可以先学会服从。谁知她骂我一通, 说我向着她上司。我和她上司根本不认识, 要不是因为她, 我连她上司是否存在都不知道, 我为什么要向着他? 后来, 有一天休假在家, 另一位朋友打来电话, 告诉我她被解雇了。听了这个消息, 我为她唏嘘。但回头想想, 这个朋友在蠢笨上司手下工作了2 年, 憋屈了2 年, 最后被上司随便找个理由炒了, 是不是她也有点问题?
刚工作那会儿, 我对上司横看竖看不顺眼, 毫不谦虚地认为, 上司在财务方面肯定不如我, 公司的进账出账、财务报表等等, 哪一样离得了我? 每次听到他提出的有关财务的愚蠢问题, 我总在心里哀叹：如果我是上司, 公司一定会更好。时间长了, 才觉出虽然上司在很多方面不如下属, 但毕竟也只是在某些方面而已。上司抓的是全局, 何必做到样样精通。即使在一个部门中, 某个有能力的下属也不可能完全熟悉每一个流程和环节。再说, 尺有所短, 寸有所长。或者上司的综合素质胜你一筹, 至少你的经验阅历略逊他
几分。
所以, 上司对你不满意, 可以行使权力炒你的鱿鱼。你对上司不感冒, 当然也能炒他, 但你为此付出的代价或许要大得多。如果你的能力确实超过上司, 有必要装装糊涂。上司多半是有疑心病的：在他们漫长的职业生涯中, 难免有一些人会背叛他, 或是得了他的好处却不知报答, 久而久之, 他们对别人都不太敢推心置腹。这种人觉得属下就应该永远比自己差一截, 这样他们才会有成就感。因此, 他们只会提拔能力比自己低的属下。一旦发现属下的能力可能高于自己时, 立刻会显得坐立不安, 还会对属下施加压力。因此, 当你的才能高于上司时, 不可过于锋芒毕露, 以免引发上司的猜忌之心。
发生这种事时, 更不要把不高兴放在脸上, 因为那会影响到别人, 也可能会给别人以可乘之机, 他们会说闲话：瞧, 那个部门上司实在不怎么样, 连他们自己部门的人都不服气。不但给了人把柄, 对自己的团队也有坏影响。哪天公司有了重要任务, 上司哪敢把这活儿交给压不住下属的你的上司呢! 到时候, 就只能看着别的团队立功领赏了。
老年人锻炼身体应该注意的问题
老年人的身体锻炼应该做到" 四忌" 和" 四要" 。" 四忌" ：一忌进行负重锻炼; 二忌进行屏气锻炼; 三忌快速度的运动锻炼; 四忌进行争抗和竞赛。
" 四要" ：一要因人制宜, 量力而行, 活动项目不宜求多、翻新, 体验到健身的效果就行; 二要循序渐进, 开始时活动量要小些, 以稍觉疲劳为度, 坚持一段时间之后而不感到疲劳时, 再逐渐增加活动量; 三要持之以恒, 从参与中养成锻炼的习惯并产生兴趣, 从兴趣的产生中获得发自内心的欢乐; 四要注意安全, 讲究卫生, 锻炼之前要做准备活动, 锻炼时注意场地环境的安全, 懂得一些体育卫生常识。
老年人的体育锻炼应坚持小型、自愿、保健、强身为原则, 并要注意老年人体育健身锻炼的乐趣。同时老年人差异较大, 应根据自己的体质、爱好、病情等情况出发, 选择合适的体育锻炼项目, 作为自己长年累月的身体锻炼方法。
如身体条件许可, 慢跑和气功可成为必选项目, 这样既能增强体质, 又能修炼" 精、气、神" 人身三宝。以其他项目作为适当配合, 可以增加健身锻炼的趣味性。