培育了许多栋梁之材
人生路上, 风风雨雨, 几番摔打, 几番迷蒙, 几番行色匆匆。人生的强者都是从逆境和挫折中走出来的。正是挫折, 培育了许多栋梁之材; 正是挫折, 造就了担当重任的强者。
车尔尼雪夫斯基曾说过：" 历史的道路不是涅瓦大街上的人行道, 它完全是在田野中前进的, 有时穿过尘埃, 有时穿过泥泞, 有时横渡沼泽, 有时行经丛林。" 人在事业上的奋斗道路也并不总是洒满阳光、充满诗意, 常常也会遇上沼泽、寒风或面临荆棘丛生的小道。
也许你一心报国而伤身毁容, 却遭女友的绝情遗弃; 或者屡考大学不就, 招来周围的闲言碎语。也许你呻吟于床褥, 病魔缠身, 陷在深深的孤独之中; 或者思改前咎, 奋力向前, 不仅不为人所理解, 反遭冷落挖苦。也许你叛逆旧的生活方式, 向恶习旧俗挑战, 一时得不到安慰和支持; 或者身遭陷害, 命运莫测, 受尽委屈。此外, 经济的拮据, 错误的处置, 意外的不幸, 一时的误解都可能使你处于一时的挫折之中。
事业上的挫折是一部深奥丰富的人生教科书。它吞噬意志薄弱的失败者, 而常常造就毅力超群的事业成功者。
空气维生素对健康有很大的帮助
根据阳气在一天中的消长变化规律, 以清晨锻炼为最佳时间。因为大气中与人体健康有关的气体除氧气以外, 还有气态水和三个氧原子组成的臭氧。这些气体在紫外线、高能射线或超声波作用下, 会生成形形色色的带电荷的负离子。负离子能增强人体内各系统、器官的生理机能, 如健脑、改善心血管系统功能、提高肺活量、减少肌肉中的乳酸含量和延缓疲劳期等, 故有" 空气维生
素" 之称。但是, 负离子在空气中逗留的时间很短暂, 易变成中性离子而消逝。
负离子浓度最大的时间是旭日东升、晨曦初露之时, 它游荡于旷野、海滨、溪边、峡谷、林间、草地和有瀑布、喷泉、急流的地带。清晨常到这些地方锻炼, 可摄取大量负离子, 增进身体健康。
此外, 清晨锻炼能使机体从睡眠的抑制状态, 转为积极的兴奋状态, 改善晨醒时全身各器官在短期内机能活动处于较低水平的状态, 提高神经系统的兴奋性和灵活性, 对外界刺激能做出更快、更准确的反应, 使体内各器官、系统的活动更灵活协调, 长期坚持不仅对健康有益, 还可延缓衰老, 延年益寿。
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