为促进世界和平多作贡献
随着科学的进步, 社会生活节奏的加快, 日本茶道的仪式也有所简化。但茶室的布置, 末茶的冲饮方法和插花艺术仍很讲究。除茶味有浓淡之别外, 同时还得请客人吃做工精巧的各色糕点, 以增加欢乐气氛。品饮形式多种多样, 有每客一碗的, 也有只冲泡一碗, 客人们轮流品尝的。至于茶室中的花则崇尚清雅, 并随季节变换。如冬天用红梅和山茶点缀, 使人感到生气蓬勃, 春意盎然; 炎热的夏天, 则插上几朵露珠晶亮的荷花, 给人以凉爽之感。
茶道遵循的" 四规" 、" 七则" 大致相同, 但根据迎客、庆贺、欢聚、叙事、赏景、论学等不同内容, 具体的仪式也略有差异。
目前, 茶道仍是普及民间的饮茶风尚, 也是国际交往中一种重要的外交礼仪。1 9 8 0 暖1 0 月2 3 日, 邓小平同志到日本参加《中日和平友好条约》批准书交换仪式时, 奈良八十四岁的森木孝顺长老曾专门为小平同志举行隆重的茶道仪式, 以表示最大的敬意。1 9 8 0 年7 月1 0 日, 日中文化友好代表团也在人民大会堂举行盛大茶会, 用玉绿茶招待来宾, 以示感激答谢之情。参加" 茶道" 是一种美的享受, 茶美、人美、点心美, 环境也美。
茶道是日本人民传统的饮茶艺术。愿茶道精神进一步发扬光大, 为促进世界和平多作贡献。
体育锻炼能解除脑力疲劳
体育锻炼不仅可以解除因长时间脑力劳动带来的疲劳, 还能起到减轻心理压力的重要作用。因为, 压力的后果是能量被抑制在体内, 造成紧张和其他有害影响, 体育锻炼有助于释放这种被抑制的能量, 有助于头脑转向其他事情从而忘掉郁积的失意和压抑。
人在进行各种身体运动时, 需要动员全身各器官系统投入工作, 尤其是神经系统要处于一定程度的兴奋状态。体育锻炼本身常常要求身体完成一些比日常生活更为艰巨的任务, 身心就必须为此而充分动员出自己的机能, 才能适应这些任务的要求, 经过长期锻炼的人, 不仅肌肉发达、动作有力, 而且在神经系统支配下的动作灵活性、速度性以及协调机敏等方面也有显著增强。同时,
体育还能提高人的抵抗各种外界干扰以及免疫能力。因此, 各种适宜的体育活动已成为防治疾病的一种手段, 被广泛利用。特别是由于神经系统功能障碍所造成的种种疾病, 适用体育疗法更为有效。
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