并可以从中寻觅到快乐
养成良好的习惯, 工作时把精神集中在工作上, 你会发现生活比以往更有味道, 因为你已学会专心做一件事, 你会工作得更有劲, 也玩得更痛快。
有些人会提出疑问：" 是不是只有少数人能陶醉在工作中? 为什么有的人工作非常辛苦, 却收获有限? " 是的, 如果你在工作上只是盲目地做牛做马, 那就太不值得了。你必须有目标, 为你的目标而努力。辛勤工作并不表示你真正投入到工作中了。同样是砌砖墙, 有的人默默埋头苦干, 觉得工作很无聊, 但还是认命地做下去; 有的人一面砌, 一面想象这座墙砌成后的面貌, 上面也许会爬满蔷薇花, 孩子们也许会攀在墙头看风景等, 他努力砌墙的同时, 眼睛已经看到努力的成果了。
前一个砌墙人虽然卖力, 其实跟牛马差不多, 在现有的工作上打转, 生活对他而言是一种苦刑。后者却能陶醉在工作中, 同时他很可能一面工作, 一面思考如何把工作做得更好, 因此工作技能会不断进步, 工作不仅不让他觉得无聊, 还让他有机会成为这一行的高手。
兴趣是你最好的老师, 只有对自己的工作感兴趣, 你才能将无味变有味或有意义的事, 并可以从中寻觅到快乐。
你是否觉得工作很累, 是否一边敲击电脑一边偷看离下班还有多长时间? 甚至想大喊一声" ：我快疯了! "
成功的人必须有健康的身体和无限的精力, 登高需要体力和耐力。爬高山如此, 晋升高位也是如此。体力不济的人, 只能在半路上停住, 永远到不了山顶。一个人走到半路走不下去时, 往往会改变心意, 把目标定低一点, 当不了总裁, 能当个经理也不错。当然这并不是让你降低对自己的要求和品位, 而是要学会把握进退的尺度, 不钻牛角尖。能满足于较小的成功的人, 生活也许比真正成大事的人丰富得多。
医学界发现, 事业有成是人健康的因素之一。一个人若乐于接受压力, 那么他的精力就会感到充沛, 面对压力和挑战时, 会全力以赴, 集中精神解决问题, 用不了多久便进入忘我的境界, 这种精神状态和运动一样有益于自己的健康。
全身心地投入到工作中, 你会得到" 忘我" 的快乐, 这种快乐是永远享受不完的。有一位心理学家询问1 7 5 名职业棋手、舞蹈家和运动员, 为什么他们能陶醉在工作中? 回答是：因为可以得到名利! 因为想赢! 只有全身心投入在事业上, 才会成为最后的赢家。
一个生活的高手, 就是将日常工作从" 不喜欢" 到" 喜欢" 的把握和驾驭。虽然之间只有一字之差, 但由此所产生的结果却大不相同。
食物中的五行原理
五行相生, 表示一种事物对另一种事物有促进增长的作用。即：木生火, 火生土, 土生金, 金生水, 水生木。
五行相克, 表示一种事物对另一种事物有制约和克制的作用。即：木克土, 土克水, 水克火, 火克金, 金克木。
五行学说, 主要以五行相生与相克来说明事物间的相互关系。五行中任何一行太过或不及, 又可引起相乘和相侮的变化。五行的相生、相克属于正常, 正是它们的运动维持了整体的平衡和稳定; 而相乘、相侮属异常, 破坏了整体的平衡与稳定。
五行学说, 将人体内脏的特性予以分类, 用以说明五脏的生理功能。例如, 肝属木, 木的特性是生发, 柔和; 心属火, 火的特性是阳热, 上炎; 脾属土, 土的特性是长养, 变化; 肺属金, 金的特性是清肃, 坚劲; 肾属水, 水的特性是寒润, 下行。
食物按照五味分为酸、苦、甘、辛、咸五种, 分别木、火、土、金、水五行对应。
《尚书洪范》记载" ：润下作咸, 炎上作苦, 曲直作酸, 从革作辛, 稼穑作甘" , 阐述了五行与五味的相互搭配; 《周礼天宫疾医》中又将五味进一步延伸, 提出" ：以五味五谷五药养其病。"
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