这位同学似乎是个例外
王海上大学时, 班上有个很会欣赏别人的同学, 常能听到他对别的同学进行称赞。那时他觉得这同学挺庸俗, 年纪轻轻何以学得如此世故, 搞这等" 阿谀奉承" , 真没有意思。
不过这" 庸俗" 的同学在班上人缘极好, 在竞争意识很浓、谁对谁都不服气、彼此讲究" 封锁" 的氛围里, 这位同学似乎是个例外, 他如鱼得水, 能够和大多数同学进行交流沟通。更让人刮目相看的是, 这位同学的成绩由入学时的垫底位子一路飙升。到了毕业时, 他已是年级的前几名了。即使这样, 王海还是能听到他对别人的赞扬。后来他们又分到了同一个单位, 别看这位同学其貌不扬, 但特会" 来事" 、卖乖, 见谁都打招呼, 好像早就是老熟人似的, 而且总听他赞扬人, 一副谦虚的样子。同事屁大一点事儿, 他都爱帮忙。他来了不到一年, 不但得到领导的首肯, 许多同事, 尤其是年长的同事也都很喜欢他, 许多诸如学习培训、参观考察的" 美差" 都落到他的头上。年底, 他还被评为先进工作者。而王海他们这些平时工作勤勤恳恳、自恃" 清高" 的人却什么也没得到, 他们都说这不公平!
学会欣赏别人就是给自己提供机遇, 不懂得欣赏别人, 你就不懂得怎样才能更好地发展自己。
阴阳平衡是健康的标志
要想延年益寿, 首先要祛除疾病, 在机体不患病的前提下才能谈及养生。阴阳平衡, 疾病就不会发生, 就能够健康长寿。显然, 保持阴阳平衡对于养生保健来说意义非常重大。千百年来人们所进行的养生实践活动可以说就是要保持阴阳的平衡。养生的众多方法也是从调整阴阳人手的。如动静的结合就具有即能滋阴又能助阳的作用。
意念活动的不同, 也有益阴和助阳作用的不同。意念在身体的上部, 或意念活动在阳经上, 或是温暖活动的意念都具有助阳的作用。意念在身体的下部, 或意守阴经, 或是寒凉静止的意念活动具有益阴的作用。呼吸的锻炼, 吸长呼短的呼吸具有助阳的作用, 呼长吸短的呼吸具有益阴的作用。四时的变化, 春夏可养阴, 秋冬可养阴。运动可以生阳, 静坐可以生阳。针灸、推拿、饮食药饵等方法更具有调整阴阳的作用。这些养生方法的选用, 要因人而异, 根据自身阴阳的变化, 及时给予调整。
总之, 阴阳平衡是健康的标志, 是长寿的基础, 也是养生保健的根本。
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