这些焦虑影响着所有的管理者
精疲力竭症很普遍。尽管这种疾病已经被发现了好几个世纪了, 但是人们还是不愿意承认它的存在。一般而言, 患有精疲力竭症的管理者早就认识到他们处在一种他们厌恶的职业( 或事业环境) 中, 但是他们不能打破束缚获得自由, 除非发生了某些大变动迫使他们这么做。
患有精疲力竭症的人承受着更多的普遍化惰性, 这种惰性困扰着那些高收入但缺乏心理回报的人。这些人陷入了困境, 担心不能达到自己的期望, 结果遭受沉重的打击。但是他们的主要焦虑只是程度上有所不同, 而不是性质上的不同, 这些焦虑影响着所有的管理者。
" 精疲力竭症" 折磨着那些成功人士, 他们发现自己的事业在心理上不再令人满意, 或者已经开始威胁到他们的自尊心。虽然, 社会主流意识颂扬他们物质上的成功。然而, 事实上, 这种有缺陷的理想使越来越多的成功人士在经过多年努力才获得成功后, 失望地想逃离他们的环境。一些企业家在经历过几年成功后请求打破金手铐的束缚; 专业人士愿意放弃高级学位, 以逃离使头脑麻木的单调工作; 表演家包括运动员、音乐家和演员常常被观众在他们表演结束时不断的" 再来一个" 的要求所困惑。
学会控制自己的冲动情绪不要成了情绪的奴隶
冲动是一种最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来, 冲动的人对于事物的了解角度与行为方法都是有所残缺的, 这种残缺主要反映在缺乏自我控制上。大多数人都有过这样的经历, 当自己被激怒时, 会把对方恨得咬牙切齿, 而后造成严重后果的违法行为。这并不是当事人不懂法, 也不是他本性不好, 只是他的冲动的表现。许多事情都是因为不能忍受一时之气, 小矛盾酿成大争斗, 结果追悔莫及。但过后回想当时的失态和不切实际的想法, 又会感觉是多么的可笑和愚昧! 因此, 应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。
冲动不仅能够破坏人际关系, 而且会对自己的事业造成影响, 凡是成大事者都能理智地面对一切问题, 甚至是挫折。在日常生活中, 随时都会遇到各种各样的挫折, 在挫折面前, 人们也表现出不同的反应, 冲动的人在面对突如其来的挫折时, 可能会做出消极地抵抗, 酿成不可挽回的错误。只有那些理智的人才敢于挑战困难, 能够审时度势, 采取冷静客观的方法来处理一切困难, 最后就会化险为夷, 享受成功的喜悦。
完全杜绝冲动也是一件不可能的事, 因为人生不大可能总是尽如人意、鸟语花香。在琐碎的生活中, 人们随时可能遇到委屈、苦恼与憋闷的事, 每当此时, 当事人也确实需要" 释放释放" 。但冲动, 必须要受到理智的约束, 否则, 既伤人又害己。亚里士多德有一句名言：" 发脾气是值得赞扬的。但你必须做到, 在适当的场合, 向正确的对象, 在合适的时刻, 使用恰当的方式, 因为公正的理由而发脾气。" 这位哲学家其实就是在告诫我们, 要学会控制自己的冲动情绪, 不要让一时冲动, 成了情绪的奴隶。
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