据说隋唐以后就有此名
八段锦是由古代导引术总结而成的, 它流行于民间, 深受人们喜爱, 强身益寿, 祛病除疾效果甚好, 有如展现给人们一幅绚丽多彩的锦段, 故称为" 锦" 。
八段锦流行于民间有数百年的历史, 据说隋唐以后就有此名, 但更多数人认为于南宋初年始创。在长期的流传中, 已形成了多个流派。采用站式称立式八段锦, 后又分化为坐式八段锦, 至清光绪初期逐渐定型为七言诀。
两手托天理三焦, 左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举, 五劳七伤往后瞧。
摇头摆尾去心火, 两手攀足固肾腰。
攒拳怒目增气力, 背后七颠百病消。
八段锦对人体养生康复作用, 从其歌诀中反应出来。例如" 两手托天理三焦" 。说明双手托天的动作, 对三焦有调理作用。因为两手托天的动作, 使全身伸展, 又结合深呼吸, 有助于三焦气机的运化, 对内脏温柔的按摩, 起到通经脉, 调气血, 养脏腑的功能。八段锦还具有调理脾胃, 清心泻火, 强腰固肾等作用, 调整五脏六腑的功能, 锻炼头颈、躯干、四肢等全身各个部位, 舒展筋骨, 疏通经络, 于养生保健有益无损, 是机体全面调养的健身功法。
日本传统文化与西方文化冲突的前沿
在伦理观、道德观、价值观方面的融合。" 文明开化" 运动, 使西方的伦理观、道德观、价值观也进一步冲击日本传统的伦理观、道德观和价值观, 通过冲击和融合, 形成了日本近代的伦理观、道德观和价值观。
知识人站在日本传统文化与西方文化冲突的前沿, 因此, 日西文化的融合在他们身上也往往最为集中地体现出来。这种文化的融合体现, 就是表现在他们身上的西方文化和日本传统文化的" 一体性" ( 或" 两面性" ) , 既有西方文化的成分, 又有日本传统文化的成分。如西村茂树一方面把日本固有的传统道德视为立国之本, 认为如要" 保持本国之独立, 并扬国威于外国" , 除" 发扬智仁勇, 即道德" 之外, " 别无他策" 。极力主张保留日本的传统道德。而另一方面, 他又参加近代日本思想启蒙活动, 在《明六杂志》上发表多篇文章, 肯定欧洲文明的先进性曾在文明开化运动中起过积极作用。西村在《明六杂志》发文表示不拒绝西方文化中的伦理道德观, 写了《文明开化解》《自主自由解》等著述, 鼓吹文明开化论、民权论, 提倡西方近代" 天赋人权" 和自由思想。此外, 他还希望通过" 采取二教( 指洋学和儒学) 精华, 弃其糟粕" , 以" 合成" " 天地之真理" 通过洋学之精华和儒学之精华的融合, 才能形成" 日本道德的基础" 。
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