有如展现给人们一幅绚丽多彩的锦段
八段锦是由古代导引术总结而成的, 它流行于民间, 深受人们喜爱, 强身益寿, 祛病除疾效果甚好, 有如展现给人们一幅绚丽多彩的锦段, 故称为" 锦" 。
八段锦流行于民间有数百年的历史, 据说隋唐以后就有此名, 但更多数人认为于南宋初年始创。在长期的流传中, 已形成了多个流派。采用站式称立式八段锦, 后又分化为坐式八段锦, 至清光绪初期逐渐定型为七言诀。
两手托天理三焦, 左右开弓似射雕。
调理脾胃须单举, 五劳七伤往后瞧。
摇头摆尾去心火, 两手攀足固肾腰。
攒拳怒目增气力, 背后七颠百病消。
八段锦对人体养生康复作用, 从其歌诀中反应出来。例如" 两手托天理三焦" 。说明双手托天的动作, 对三焦有调理作用。因为两手托天的动作, 使全身伸展, 又结合深呼吸, 有助于三焦气机的运化, 对内脏温柔的按摩, 起到通经脉, 调气血, 养脏腑的功能。八段锦还具有调理脾胃, 清心泻火, 强腰固肾等作用, 调整五脏六腑的功能, 锻炼头颈、躯干、四肢等全身各个部位, 舒展筋骨, 疏通经络, 于养生保健有益无损, 是机体全面调养的健身功法。
还考察了监狱社会福利设施以及贫民窟
明治政府在明治初期, 国事初定后派岩仓使节团赴欧美的目的有两个：其一是为摆脱西方列强通过不平等条约的签订, 对日本走上民族独立, 进而迅速实现" 与万国并立" 的羁绊, 即与欧美列强进行修改不平等条约的谈判; 其二就是要实地考察西方诸国的政治、经济、文化教育以及军事制度、生产技术等先进文化和先进制度, 为以后大规模引进吸收西方文明, 推行国内改革, 掀起" 文明开化" 运动做准备。该团派出的意义, 正如太政大臣三条实美所言：日本的" 外交内治, 前途大业, 其成与否, 在此一举" 。岩仓使节团由横滨乘美国轮船出发。使节团在欧美与列强欲进行的修改不平等条约的谈判, 不但遭到西方列强的拒绝, 而且提出扩大在日本权益的无理要求, 使使节团认识到, 国家弱小, 改约无望, 如欲摆脱西方强国的不平等条约的羁绊, 只有实现" 富国强兵" 以后才能实现, 而欲富国强兵, 只有以西方为榜样, 大力吸收和引进西方文化和科学技术。
使节团的第一个任务即修改不平等条约的计划遭到西方强国拒绝而不能实现后, 基于上述认识, 便转而把全部注意力投入到对西方文明的考察上。
使节团此次在欧美考察历时一年又十个月, 耗资达百万日元( 占当时明治政府1 8 7 2
年财政收入的2 % 以上) 。先后访问和考察了美、英、法、荷、德、俄、丹麦、瑞典、意、奥、瑞士等1 2 个国家。使节团为了全面了解西方, 进行了全方位的考察。他们不仅考察各国的政府机关、议会、法院、军事、公司、交易所以及各类学校、医院、工厂、新闻媒介等, 甚至还考察了监狱、社会福利设施以及贫民窟等。
使节团对欧美的考察, 不仅" 目睹彼邦数百年来收获蓄积之文明成果" , 使他们大开眼界, 特别是通过日本文化和西方文化的比较, 两种文化的差距使他们大为震动, 经历了" 始惊、次醉、终狂" 的过程后, 进一步认识到了吸收西方文明, 实行文明开化的重要性和紧迫感。
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