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它可使人积极有效地控制和调节自己的冲动情绪

如何才能用理智战胜冲动呢? 首先, 要善于克制, , 它可使人积极有效地控制和调节自己的冲动情绪, 使自己的活动始终在正确的轨道上进行, 不会因一时的冲动而引起缺乏理智的行为。

从前, 有一个脾气很坏的小男孩, 他在冲动之下犯了不少错误。一天, 他父亲给了他一大包钉子, 要求他每次发一次脾气就必须在栅栏上钉一个钉子。小男孩照父亲所说的做了, 第一天, 他在栅栏上一共钉了3 7 个钉子。第二天, 钉了2 7 颗钉子, 第三天, 钉了1 7 个钉子, 一星期后, 由于他学会了控制自己的冲动, 每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。

他发现克制自己的冲动要比往栅栏上钉钉子容易得多, 他变得不爱发脾气了。他高兴地把自己的转变告诉了父亲, 父亲又要求他说：" 如果你能坚持一整天不发脾气, 就从栅栏上拔下一个钉子。"

过了几个星期, 小男孩把栅栏上的所有的钉子都拔完了。在拔钉子的过程中, 他一次脾气也没发过, 每天坚持拔掉一个钉子。后来, 他已经完全成为一个性情温和、做事理智的人, 他的理智已经取代了他的冲动。

其次, 强迫自己冷静下来。在遇到较强的刺激时应强迫自己冷静下来, 分析一下事情的前因后果, 再采取消除冲动的" 缓兵之计" , 尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。例如, 当你受到别人的嘲笑时, 一定不要反唇相讥, 这样只能引起双方争执不下, 相反, 你如果能使自己冷静, 采取理智的对策, 如用沉默表示反抗, 对方反而会感到尴尬。

再次, 强迫自己和对方保持距离。可以委婉地说：" 我想我还是静一静, 我离开一下待会儿再回来。"

最后, 转移自己的注意力。例如, 在心里从1 默数到1 0 , , 从心理层面分析, 一个人冲动的情绪最多维持1 0 分钟左右, 1 0 分钟以后, 你可能已经平静下来了, 所以, 应该找些可以让你转移注意力的事来做, 这对调整不良心理很有助益。

决策特性决定领导者在决策过程中要具备随意注意力

心理学把注意分为有意注意和无意注意两种类型, 这是按有无目的性和一定的意志努力划分的。由此可知领导决策注意应属于有意注意, 即自觉的、有预定目的的注意。

决策的特性决定了领导者在决策过程中必须具备高度自觉的随意注意力。原因就在于：首先, 高度自觉的随意注意力是确定和达到领导决策目标的需要。注意只有自觉性才能有选择性。随意注意服从于一定活动的目的和任务。明确领导决策所达到的目标及其重大意义, 充分估计和随时应付在决策过程中出现的各种问题, 以及产生完成决策的愿望等, 都需要随意注意作为保证。领导者对决策目标及其意义理解得越透彻, 决策意识越明确, 完成决策的愿望和行动就越强烈和坚决。那么, 制定及实施决策的过程也就越能引起领导者自始至终的高度注意。其次, 它是领导决策得以顺利进行的需要。领导决策必须排除内外因素的干扰, 将注意力始终集中于决策上。领导在决策中要想不受干扰是不可能的, 领导者必须与注意力的分散和转移作斗争。再次, 它是领导决策中积极主动地转移注意的需要。作为一个领导者, 在决策过程中总要遇到各种各样的问题, 要提高自己决策行为的主动性和预见性, 就必须有意识地经常把自己的注意力从一个问题转向另一个问题, 以使有条不紊地进行决策成为可能。

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