往后做人说话也不必再有所顾忌
一个女人的最可爱之处之一就是清纯。这一点是很可贵的。可是有的女人却对此并不了解。结婚生子是一个女人人生的必然。不是做完了某一件事情就算大功告成, 完成了人生的使命。只要一个人活着就有要他去完成的工作和事情。
有些女人以为结了婚生了孩子就是完成历史使命, 不要尊严也可以嘲笑尊严了。往后做人说话也不必再有所顾忌。这种泼辣劲儿, 也真叫人感到可怕。这是女人的自暴自弃, 自己对自己的放逐。一个人如果远离尊严、优美、禁忌的人生, 就会变得寡廉鲜耻, 觉得再没有什么奔头。女人一粗俗便完蛋。
一个女人要爱惜自己, 永远不要放弃自我。生儿育女是应该做的, 但不能因此而放弃其余的一切。就是因为生了孩子就什么也不管不顾了? 那你岂不成了一架生孩子的机器。你这样做, 就是你自己的丈夫也不会理解你的。因你的这种自暴自弃, 可能有一天就会遭到丈夫的唾弃, 与你分手。
内丹修炼是从培补元气开始
内丹修炼是从培补元气和锻炼人体的三宝精、气、神入手的, 用意念和呼吸将人身三宝相交化合。炼丹的整个过程是以调神、炼气、养精为核心的。我们仅以内丹修炼的筑基功夫为例, 阐述如何调炼精气神的。
筑基是炼丹的第一步, 它的基本要求是炼己, 炼己的功夫体现在很多方面。《天仙正理》中说：" 所谓炼者, 即古所谓苦行其当行之时曰炼; 绝禁其不当之时也曰炼; 精进励志而求其必成亦曰炼; 割绝贪爱而不留余爱亦曰炼; 禁止旧染而不全染习亦曰炼。" 将这些个炼字归纳总结, 可理出调神, 调息, 调精三个步骤。其总的目标是排除杂念, 把精气神炼养得充充盈盈, 活活泼泼。
炼己调神, 就是要收心止念, 可通过数、随、听息、存想等诸多方法来祛除杂念, 使心神不受扰动, 则心神发挥其君主之官的作用。炼己调息, 通过腹式呼吸, 气沉丹田之法, 凝神入气穴, 以后天呼吸之气接续先天气穴, 引气归元, 养足真元之气, 推动各脏腑生理功能。炼己养精, 是在心神气息既调的基础上, 久久下来, 只要不随意耗损, 便自然充盈, 这样精满, 气足, 神旺, 三者相互促进, 基础也就筑实了。
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