向着目标一往无前的强大冲击力
常言道：你的胆量有多大, 你的成功就有多大; 你的胸襟有多大, 你领导的集体就有多大。决定一个人成功的因素中, 魄力、气度、才气缺一不可。大气者, 胆量大, 胸襟宽, 思维是粗线条的, 善于驾驭大局面, 很有英雄豪气。成功人士的性格中都含有大气的成分, 只不过体现在不同的方面。他们很难不成功, 而且他们的成功是轰轰烈烈的, 写在脸上的。
在O 型血中, 不乏这样的人, 他们精力充沛者, 天生大胆, 气度不凡, 常能做出惊人之举。意志坚强, 具有
向着目标一往无前的强大冲击力。在待人方面, 他们的情感色彩较少, 理智而不冲动, 能团结大部分人。A 型血的大气体现在纵的方面, 目标远大, 思维细致; B 型血的大气体现在横的方面, 东方不亮西方亮, 左右逢源。但最能依靠大气成功的血型当属O 型。
意守是针对杂念而设的
意守就是意念归一, 专注一处, 以一念代万念, 制服私心杂念。意守是针对杂念而设的, 对于杂念的出现应该合理的引导, 而不只是压抑。所以, 我们可以采用意守的方法来排除杂念。
意守的方法有两种, 一是守内, 二是守外。守内是把意念活动集中在身体的内部, 如注意身体的某些窍穴( 丹田、命门等) ; 或在身体的某些部位细细地体察各种感觉( 凉、麻、热、胀等) ; 或是身体的某种活动, 如呼吸的运动、经络气血的运行; 或是某些动作活动, 如按球、趟泥、涉水等活动, 加以控制调整。守窍最常用的是守丹田、命门、涌泉等, 当然也可以意守足三里、三阴交、会阴、劳宫等许多的窍穴。意守呼吸有数息、听息、随息、止息等内容。若是意守经络, 多守任督二脉, 或除任督二脉的其他奇经, 十二正经也是意守的内容。而意守肢体的某些感觉也非常常用。
守外, 是把意念活动放在身体的外部, 守外也称守外景, 是把自然界中的景物, 例如, 青山、绿水、海洋、蓝天、日、月、字画等作为意守的内容。可以用想象或回忆的办法。有一种影象集意法, 先睁眼注视意守的目标, 给视觉直接的刺激, 然后再闭目回忆其形象。如此不但能有效地排除杂念, 而且可以改善视力, 增强记忆力。若是幻想自己身处风景优美的环境中, 不但容易排除杂念, 而且对身心很有益处。
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