大杂院

那样一来他们的自由就会大受限制

你既然会不小心地让几分钟跑掉, 就会故意地把几个小时浪费掉。

时间是以一点一滴和大量的方式从你身旁溜走的。

你的心思只要神游片刻, 不管是想到过去或是跳到未来, 时间就会不小心溜走。有一位作家引述一项研究结果, 显示人们清醒的时候有9 0 ％的时间心思是沉溺在过去或是未来的。一旦任凭心思如此漫游, 你便错失了现在的奇妙力量。一天之内有多少次当你在做某件事或听人家说话时, 你的心里却在想着下一顿餐、下个周末或刚刚发生过的事情? 这种情况每发生一次, 你就错过了当下的重要契机。机会只留给那些思索眼前发生的重要事情的人, 机会就在你倾听他人的重要陈述之际降临。任何时候, 只要你意识到自己的心绪飘向过去或未来的事物, 你就应想像你用右手甩了自己一记耳光, 把自己带回现实, 而且提醒自己：专心。这是一点小技巧, 不过能起到奇妙的作用。

让时间在思绪漫游中不经意地溜走, 就是浪费了重要的时间与机会。但更糟的是, 你还故意让时间大量地流逝。而且, 你时常为了方便的缘故, 特别空出某段时间去做某件事情, 而牺牲掉它的最好的用途。

没有预先做好计划并且排好优先顺序。

大多数人不能有计划地开始每一天的生活, 抱持有什么就做什么的态度。虽然这种方式非常容易( 它遵循我们天生的倾向) , 不过却使人走向平庸。花一分钟时间想一下你上一次的度假。你何时决定你的度假地点, 要怎么去? 到达之后打算做什么, 以及回程的时间? 这些重要决定也许在你爬进汽车或是上飞机之前就已经做好了, 你的行程已经预先安排妥当。你也预想好大部分想要做的事以及你想要探访的人或地方、你要怎么去那里, 以及往返的时间等。

现在许多人都害怕规划他们的日子, 因为他们认为

那样一来他们的自由就会大受限制。他们相信自己的时间充满许许多多的急事, 他们没有办法去加以规划。他们也认为没有时间去规划自己的每一天。其实这比你想像得容易多了。它只需要几分钟的安静时间以及正确的规划工具。有效的计划给你更多的自由, 得以处理一天内的急事, 而非减少你的自由!

" 时间盗贼" 偷了你的时间。

时间从你身旁溜走的第三种方式就是被美国时间管理大师所称的" 时间盗贼" 偷走。它们就是那些在一天当中你不幸遭遇的种种偶发事件、使你不得不等待的种种拖延以及很多不珍惜自己的时间, 同时又来浪费你的时间的人, 它偷走你的时间与注意力, 让你无法去做更重要的事情。

让临时事件成为最优先处理的事情。

时间从你身旁溜走的第四种方式就是通过那些临时事件- - 需要你立刻关注与行动的事件- - 改变你原先处理事情的优先顺序。它们可能是芝麻般的小事, 但是它们还是跳了出来, 对着你说：" 你要注意我就是现在! " 电话也许就是一个最好的例子。你可能正在和配偶、孩子或是客户进行必要的谈话, 不管那个谈话有多么重要, 电话一响, 你就得立刻停止一切并且拿起听筒, 这简直就是本末倒置。如果你要掌控你的时间, 就必须开始认清那样的急事就像人们插队在你前面一样。他们也许认为他们的事情比你的还要重要, 但是并非如此。

耽搁而且把最重要的事情延后。

让时间溜走的另一种方式就是拖延。就像让急事中途插队一样, 你把优先要处理的事情放到了后面。

人们把重要活动延后的下一个理由是他们觉得不好玩或不高兴, 或是他们身处" 舒服地带" 之外。今日因癌症而垂死的人比以往更多, 这并非因为人们无法有效地治疗癌症, 而是因为他们没有花时间去做定期的身体检查。每年花半天时间接受一次彻底的身体检查并不好玩。然而, 还能有什么事情比它更重要吗? 每年有数十万人死于癌症、心脏疾病与中风, 都是因为他们没有花时间去检查身体或是没有在病兆初现时赶快去看医生。拖延真的是一种要命的习惯。你是否曾把一项应该开始的节食或运动计划搁在一边? 你当然有, 而我们都是。它们都不好玩甚或完全没有乐趣可言, 我们却因此牺牲了自己的健康。我们把重要事情延后的理由还有知识不足以及恐惧失败。" 明天我再打电话给那个客户, 现在我最不想要的就是被拒绝。" 所以, 你不但延后打电话, 你还把一个可能的成功给耽搁了。如果你打算实现你的梦想, 你一定要有效地改掉你拖延的习惯。

美国效率专家希伦提出一个克服拖延的建议, 就是最先去做那些你可能搁在一边的事情。安排先做这些事情, 你不但能够摆脱它们, 而且接下来你就可以自由地去做那些更加满足与有趣的事情, 而且没有罪恶感、担心或恐惧重要的事情被耽搁。

世界著名的游泳好手

在现实生活中, 你面临的雾在任何时候、任何地方都可能出现。千万不要让形形色色的雾迷住了你的眼! 不仅要确立目标, 而且要对目标充满信心。

1 9 5 2 年, 世界著名的游泳好手弗洛伦丝查德威克从卡德林那岛游向加利福尼亚海滩。两年前, 她曾经横渡过英吉利海峡, 现在她想再创一项纪录。

这天, 当她游近加利福尼亚海岸时, 嘴唇已冻得发紫, 全身一阵阵地寒颤她已经在海水里泡了1 6 个小时。远方, 雾霭茫茫, 使她难以颤她已经在海水里泡了辨认伴随着她的小艇。

查德威克感到难以坚持, 她向小艇上的朋友请求：" 把我拖上来吧。" 艇上的人们劝她不要向失败低头, 要她再坚持一下。" 只有一英里远了。" 他们告诉她。浓雾使她难以看到海岸, 她以为别人在骗她。" 把我拖上来。" 她再三请求着。于是, 冷得发抖、浑身湿淋淋的查德威克被拉上了小艇。

后来, 她告诉记者说, 如果当时她能看到陆地, 她就一定能坚持游到终点大雾阻止了她去夺取最后的胜利。

这件事过后, 她认识到, 事实上, 妨碍她成功的不是大雾, 而是她内心的疑惑。是她自己让大雾挡住了视线, 迷惑了心, 先是对自己失去了信心, 然后才被大雾给俘虏了。

两个月后, 查德威克又一次尝试着游向加利福尼亚海岸。浓雾还是笼罩在她的周围, 海水冰凉刺骨, 她同样望不见陆地。但这次她坚持着, 她知道陆地就在前方; 她奋力向前游, 因为陆地在她的心中。

美国政坛巨头哈瓦法勒斯曾经说过：" 对一个企业或一个政府部门来说, 乐观和热情就像克服摩擦的润滑剂一样。乐观能使人对新的选择或方案保持开放, 能够使人以一种愉快的心情和积极心态来看待和处理他所面对的事情。"

相反, 情绪悲观, 则让人始终沉浸在郁闷、消极的心境里, 不能正确对待新的挑战。

你在一次竞争中失败了, 并不意味着你以后一次一次竞争都会失败。你失败了后, 在保持乐观情绪的情况下, 认真总结经验, 分析自己失败和你的竞争对手获胜的原因, 那么在下一次较量中你很有可能尝到胜利的滋味, 把失败的痛苦留给了你的竞争者。

相反, 如果你一旦失败, 悲观低沉, 一蹶不振, 那么, 你在下一次竞争中会再次名落孙山, 那就真的永无出头之日了。

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那样一来他们的自由就会大受限制

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