再加上勇气和决心
人生不可能都是成功的, 成功之前可能都是一连串的失败, 有报道指出, 一个创业成功的人平均要失败七次才会成功。
由此可见, 我们和失败是如此的贴近而且密不可分。当我们无法运用成功的资源时, 不如逆向思考, 学习以失败为师, 让负面的资源变成正面的资源。当我们能够学习到在损失中获利, 从失败中获益, 在逆境中获得自我启发与锻炼时, 我们离成功才会愈来愈近。以失败作为借镜, 才能明白自己的弱点, 不管多么令人痛恨的经验, 都有其正面的意义, 若因此看到在不愉快的经验里" 好" 的那一面, 就能在负面经验中找到正面的意义。
没有一个人是命中注定该失败的, 人若能善用自己本身的一切资源和能量, 当然就有着成功的力量和机会。有的人是宿命论者, 一遇到失败, 就说这是自己的业障, 要认命承受, 再挣扎、再努力都没有用。
但是, 只要你用心留意, 古往今来, 有哪位圣贤豪杰没有大大地失败过? 甚至穷途潦倒过呢? 只是因为他们活用了失败的经验, 再加上勇气和决心, 所以就能反败为胜。把失败的原因找出来, 你才能根据这些经验让自己不要再犯同样的错误, 活用失败的经验, 才能为成功觅得一线生机。以失败为师和以成功为师都同样具有正面的意义。
适当的姿势有助于练气
生活习惯若是工作性质以坐式为主时, 最好选择站式或动作导引; 若是运动员应以坐或卧式为好, 以求阴阳平衡; 如果一天有两次锻炼, 早上以站或动为好, 晚上坐或卧式为好。总之, 根据身体状况和习惯灵活选择姿势, 能坐就不要卧, 能站就不要坐, 注意活动, 以增强体质。
特定的要求练气功的调心练气时, 适当的姿势有助于意念目标的确立和呼吸形势的操作。如意守涌泉或足趾时, 或降气至足踵时, 站式较好。因为, 足在全身的最下方, 站式时, 意念和气机可顺势而降。另外仰卧也比较适宜这种意念活动, 因为, 仰卧身体比较平直, 意念和内气也能直达目标。若意守丹田, 或形成丹田呼吸, 坐式最优, 盘坐更妙。选择一些动功练习时, 每套功法有特定的姿势动作。在选择动功时注意动作应轻缓柔和, 对于青壮年来讲, 动作幅度可以大些, 繁琐些; 对于中老年人, 尤其患有
心、脑血管病者, 动作幅度要小, 跷步、旋转、俯冲等动作最好不做。
姿势的选择虽然比较自由, 但应保持适当的固定, 不宜更换过频, 姿势一经调配好, 就不要轻易地变更了。
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