叼着烟卷应该说是男人的习惯
建议女性不要吸烟。因为吸烟对人是百害而无一利的。这个道理可能谁都懂。常吸烟的女人唇是黑的, 手指是黄的, 人一走近这种女人的身边就会发出一种难闻的近乎于臭的气味。
一位很早参加工作的女职员, 在有一天听到说她" 是一个很可怕的女人" 的传闻时, 急得跳起来。" 可怕" 这个词语, 具体指什么是不明确的。但是不管怎么说, 是会有" 不是一个易于交往的女人" 的语气。给该人造成深深的烦恼。从哪里, 为什么会产生这样的传言呢? 是她完全没有想到的。
不久真相大白, 实际上她是一个自私的人。她在被前辈职员邀请打麻将之时, 在短暂的间歇时间叼着烟卷吸烟, 被常常来观看麻将的人发现她的这一点。那么, 只是一瞬之见的目击就下了结论, 说她是一个" 可怕的女人" 。吸烟本身, 在现在的年轻女性之中也不是什么稀少的珍闻。但是, 在男人之中, 叼着烟卷应该说是男人的习惯。如果不是这样的话, 那就给人的印象是吧女、舞女、妓女会是这样做。所以叼着烟卷的女性在男人看来, 就是胜过男性的可怕女人。或是把惯于玩耍的女性、久经世故的女性、蓬头垢面衣衫不整的女性称为可怕的女人。
要想不被别人称为可怕的女人, 就要不吸烟, 或者尽量地少吸烟。要知道吸烟不是爱好而是嗜好。嗜好是人的毛病, 而毛病对人是没有好处的。
保持机体的稳态自然能长寿
起居有常：有常, 即作息有制度, 生活有规律。有规律的生活是指作息劳逸要有节奏, 使机体各器官的功能按自然的生物节律去工作, 不发生功能紊乱, 减轻大脑和各器官的负担。
现代医学研究证明, 规律的作息制度, 可对人体的中枢神经系统形成一种良性的刺激, 使大脑皮层对机体的调节作用形成有节律的条件反射, 促使脏腑器官的生理功能更富有规律性, 这就对促进健康、提高工作效率有积极的意义。
因而, 要求人们的生活作息要有固定的程序, 松紧要适度。前苏联一位1 0 0 多岁的老人, 在向人们介绍长寿经验时曾说过这样一句话：" 我每天的生活内容都几乎同昨天一样。"
这位老人的生活程序非常固定有规律, 就意味着保持机体的稳态, 自然能健康长寿。
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