其中的难易苦乐相差很大
西班牙作家塞万提斯有句名言：" 取道于等一等之路, 走进去只能是永不之室。" 意思就是要告诫人们克服拖延的毛病。
人在自己的一生中, 有着种种憧憬、种种理想、种种计划, 如果能够将这一切憧憬、理想与计划, 迅速地加以执行, 那么人们在事业上的成就不知会有怎样的伟大。然而, 人们往往有了好的计划后不去迅速地执行, 而是一味地拖延, 以至让一开始充满热情的事情冷淡下去, 使幻想逐渐消失, 使计划最后破灭。
希腊神话告诉人们, 智慧女神雅典娜是在某一天突然从丘比特的头脑中一跃而出的, 跃出之时雅典娜衣冠整齐。同样, 某种高尚的理想、有效的思想、宏伟的幻想, 也是在某一瞬间从一个人的头脑中跃出的, 这些想法刚出现的时候也是很完整的。但有拖延恶习的人迟迟不去执行, 不去使之实现, 而是留待将来再去做。
一日有一日的理想和决断, 昨日有昨日的事, 今日有今日的事, 明日有明日的事。今日的理想, 今日的决断, 今日就去做, 一定不要拖延到明日, 因为明日还有新理想、新决断。拖延的习惯往往会妨碍人们做事, 因为拖延会消灭人的创造力。其实, 过分的谨慎与缺乏自信都是做事的大忌。有热情的时候去做一件事, 与在热情消失以后去做一件事, 其中的难易苦乐相差很大。趁着热情最高的时候做一件事情往往是一种乐趣, 也比较容易; 但在热情消灭后再去做那件事, 往往是一种痛苦, 也不易办成。
快节奏是焦虑症出现的主要根源
焦虑症即焦虑性神经症。患者的主要症状是焦虑情绪反应, 同时伴有明显的植物神经系统功能的紊乱。焦虑症患者多为成年人, 女性比例高于男性。焦虑反应在正常人身上也会发生, 这是人们对某种特殊事物或情境作出的反应, 例如面临考试、战争期间、等待会见重要人物, 等待公布某个结果等等但对于正常人来说, 日常生活中可能引起焦虑反应的事物和情境很少反复出现, 即使反复出现时, 也可通过不断的适应可以逐渐减少焦虑反应, 并增强信心, 从而摆脱这种状态, 但对于焦虑病人来说, 在任何状态下都会产生焦虑反应, 并无法摆脱这种状态。
焦虑症患者情绪极度紧张, 忧心忡忡, 惶惶不安, 并有严重的自卑感, 他们对任何事物都不感兴趣, 注意力涣散, 记忆力减退, 从生理反应看, 多汗、失眠、月经失调、头部发胀等。焦虑症的发病原因主要与心理一社会因素有关, 许多心理学家认为, 在现代工业化社会化中, 由于人口拥挤、交通阻塞、住房困难、生活节奏加快、竞争加强等因素的存在, 是焦虑症出现的主要根源, 而女性在这种社会中, 由于传统角色的束缚、社会地位的低下及就业不平等等原因, 产生焦虑症的可能性就更大
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