快乐科学研究协会创办人
英谚有云：" 快乐是一个人, 心境上的晴天。" 《百年孤寂》一书作者马尔克斯曾说：" 快乐, 是目前已不风行的情感, 我要尝试把快乐重新推动起来, 使之风行, 成为人类的一个典范。"
根据一项研究发现, 尽管每个人的背景及环境不同, 但是, 人人皆有相同的快乐的" 配额" , 只不过人们得到快乐的方法不同而已。
快乐科学研究协会调查了八个国家四千多人, 询问他们十三项日常活动包括小酌、吃巧克力、吸烟、喝茶或咖啡以及看电视时的快乐程度。
快乐科学研究协会创办人, 亦是理定大学精神药理学系主任华波顿说" 许多证据显示, 快乐累积的效果就是使人长寿。" 收入低的人反而容易得到快乐, 譬如, 吃一条巧克力或者看电视就能得到快乐; 但是, 年收入超过十万美元的人, 往往要外食才会感到一点点快乐, 也就是说, 快乐并不是有钱人的专利, 愈是有钱的人反而需要更多更大的感官刺激, 才能获得快乐的感觉。
德国哲学家尼采, 晚年双目失明, 他却由愤世嫉俗变为和蔼可亲, 他曾经说：" 生活的意义, 便是把人生中各种遭遇化为火光。"
在人生各个阶段里, 自己才是惟一能够发掘幸福泉源的人。不管你做什么事, 都要把追求快乐的心摆在最前面。
社会因素是心理压力出现的根源
许多心理学家认为, 社会一文化关系失调是引起心理异常的重要原因, 他们将种种引起人们心理变化的外界原因称为社会心理应激源, 或称之为" 社会生活事件" , 将主体对应激源作出的反应称为应激。
应激源的种类可以分为三类：
2 、工作环境因素, 如负担过重、角色冲突过多、工作单调、缺乏社会支持等。
3 、社会变动因素, 如严重自然灾害、居住条件差、噪音、染、交通事故等。这些应激源我们在日常生活中是时时可以遇到的, 这就要求我们时时进行心理调整, 在这个调整过程中, 由于主观、客观条件不同, 有的人就能适应, 有的人便会出现失调和不适应, 造成紧张情绪, 给身心健康带来影响。美国两位心理学家霍尔姆斯和莱荷认为, 生活事件的强度可以用人们对此作出的心理生理调整度来衡量, 在大量调查的基础上, 他们按生活事件对人影响程度的深浅, 进行了排列, 编制出一份评分表, 对生活事件的强弱作用进行了评定。
从评定的结果我们可以看出, 日常生活中的不少变动对人们的心理健康和生理健康的影响是很大的。这些变动的社会因素是引起人们心理压力出现的重要根源。
3GP/3G2/3GPP/3GPP2 are the MPEG-4 based video formats used mostly in mobile terminals. They are designed for 3rd generation mobile devices. The best video converter can convert almost all popular formats to 3GP mobile video - convert MKV to 3GP, convert VOB to 3GP, convert FLV to 3GP, convert MP4 to 3GP, convert ASF to 3GP, convert SWF to 3GP, convert AVI to 3GP, convert MPEG to 3GP, convert MOV to 3GP, convert WMV to 3GP, convert TS to 3GP, etc.