他极力搜索另外的字眼
有人认为口才就是滔滔不绝, 口若悬河。其实不然。因为说话时面对的听众是有思想、活生生的人。说服人是表达者追求的目的, 而这一目的能否达到, 很大程度上取决于对对象的适应。因此, 说话时, 要尽量寻求, 使用适合于听众的表达方式。为了说明这一点, 我们先看一个例子。某人在一个陌生城市, 向一位当地人问路, 当地人虽然对该地方很熟悉, 但他不善言辞, 指着前方说" ：从这里往西走, 然后往北拐, 再往西走就到了。" 话是很简洁, 可问路人脑子里只是一团浆糊。这主要是被问者没有从听者的角度考虑, 东西南北是个模糊的概念, 并没有明确的空间界限, 要人往西, 究竟走到哪儿才折向北, 从北要再走多远才折向西, 都没给人一个分明的界限, 所以让人越听越糊涂。
丁玲的小说《太阳照在桑干河上》中, 有个知识分子出身的工作队干部文采在农会上向翻身农民宣讲土改政策的情节" ：' 老乡! ' 文采的北方话很好懂, 他的嗓音也很清亮。' 咱们文采立刻感觉到这两个字不大今天是头一回见面, 也许众化, 他极力搜索另外的字眼, 可是一时找不到, 想不起, 他只好仍旧接下去：' 也许你们还有些觉得生疏, ……觉得不熟, 不过, 八路军老百姓是一家人, 咱们慢慢儿就熟了, 是不是? ' "
这就是在寻求适当的表达方式。无论其效果如何, 这种思考是完全必要的。
所谓适应对象, 主要体现在表达、内容和感情三个方面。不同年龄、不同性别、不同知识结构、不同兴趣爱好都要区别对待。孙中山先生经常深入贫困的农场工人聚居区, 向他们宣传革命。对此, 他说" ：引起民众之信任者, 在事实不在理论, 当地华侨文化程度浅, 多谈理论是没有什么用的, 只谈满清压迫我们的事实就行了。" 孙中山先生的这番话是很有见地的。
妇女健康状态欠佳心理负担沉重
女性的中年期跨度大、时间长, 不仅经历了自身生理由成熟、稳定到逐渐衰退的过程, 也经历了婚姻、家庭的一系列变化的过程。在这个过程中, 双重角色的冲突, 婚后心理的调适、子女的教育、老人的赡养、家务的负担、更年期的到来等一系列问题给女性造成了很大的心理压力。美国马萨麦金利夫妇曾对全州诸塞州妇女健康研究所的桑雅和约翰内8 0 5 5 名年龄1 5 - 5 5 之间的妇女进行过抽样调查, 其中又对2 5 0 0 名妇女进行了为期5 年的追踪调查, 结果发现, 中年妇女心理压力强点是很高的, 其中, 他们认为造成女性心理压力大的因素比例分别为：
子女：3 9 %
父母/ 公婆：2 4 %
亲属：2 2 %
丈夫：1 1 %
朋友／同事：4 %
这种状况的存在是很普遍的。有人曾对上海市3 0 0 0 名在职妇女进行过抽样调查, 结果发现, 3 0 - 3 4 岁和5 5 - 5 9 岁两个年龄段的妇女家务劳动负担最重, 时间分别为平均每天5 . 4 8 小时和5 . 6 1 小时, , 形成两个高峰期。从调查中发现, 两个高峰期的妇女健康状态欠佳, 心理负担沉重。中年人正值上有老下有小的阶段, 在职业中, 却又正是发挥才华的大好时机, 这种矛盾体现在生活于" 女主内" 的环境中的女性身上, 则更为突出和激烈, 这就使许多自信心不足的女性在困难面前驻足不前了。这种心理负担如不积极去克服, 去控制, 既不利于女性的身心健康, 也不利于提高工作效率, 因此, 社会要努力创造条件, 让女性有一个良好环境去消除心理负担, 女性自己也要树立自信心, 树立奋斗目标, 发扬开拓精神, 使自己生活的更乐观、更充实。
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