实践活动中如果附加一定的微弱刺激
使人发生兴趣或强烈影响情绪的外界刺激会引起注意力分散。但并非外界的任何刺激都会引起注意力分散的。事实上, 在极其安宁没有任何外界刺激的情况下, 要保持注意力的集中反而更加困难。英国伦敦曾建造过一座图书馆, 设计人员为了使读者在图书馆内能专心地阅读, 他们把图书馆设计得与外界影响完全隔离。然而结果却事与愿违。读者在图书馆内看书很快就感到疲倦不堪, 很难集中注意力。为什么在极安静的环境中注意力反而难以集中呢? 原来良好的注意力受大脑的兴奋状态所指示, 而大脑的兴奋状态需要一定的刺激来维持, 当缺乏外界刺激时, 大脑的兴奋就难以维持较高的水平, 因而注意力也就难以高度集中了。相反, 实践活动中如果附加一定的微弱刺激, 其结果不但不会减弱注意力, 反而会加强注意力的稳定。根据这一原理, 我们在实践活动中, 如果条件允许, 可以
有意地附加一定的微弱刺激, 以起到加强注意力的效果, 这就是刺激法。
实践活动中, 许多人正是不自觉地运用了刺激法才加强了自己的注意力。例如, 深沉思考问题时, 有人习惯于收听较轻的乐曲演奏; 有人习惯于轻轻地抚摸自己的前额; 有人习惯于用手指轻轻敲击桌面; 有人则习惯于轻轻抖动大腿, 等等。这些人在深思熟虑时表现出的种种行为, 尽管是习惯, 有的是无意识的行为, 但正是这些行为为集中注意力源源不断地输送着微弱的刺激, 才使他们把握着自己的注意方向。
粗略了解越南节日
国家重要的节日有8 月1 9 日的八月革命节和9 月2 日的国庆节。
民间节日如春节、清明、端午、中秋、重阳节等, 其形式与我国类似。此外, 还有京人的哈节和拉志族的七月节。
哈节是京人独特的传统节日, 其隆重程度仅次于春节。" 哈" 在越语中是" 唱歌" 的意思, 故此节的活动内容以唱歌为主, 配之以跳舞、斗牛、角力比赛等, 热闹非凡。此节一般是六月初十或八月初十, 各地不尽相同。
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