往往会失之于过多
每日的饮水量,过少或过多都是有害的。人体的水有三个来源:一是代谢水,三大生热营养素(碳水化合物、蛋白质和脂肪)消化后在产生能量、二氧化碳的同时,还产生水。每日从食物中产生的代谢水约300毫升;二是食物水,食物中含有的水,如米饭中含水量在60%左右,蔬菜、水果中含水量常在80%~90%,甚至更多,每日随食物进入人体的水分约1000毫升;三是饮料水,包括茶水、汽水等,约1200毫升。以上三项合计,每日进入人体的水分约2500毫升。 ...阅读全文
每日的饮水量,过少或过多都是有害的。人体的水有三个来源:一是代谢水,三大生热营养素(碳水化合物、蛋白质和脂肪)消化后在产生能量、二氧化碳的同时,还产生水。每日从食物中产生的代谢水约300毫升;二是食物水,食物中含有的水,如米饭中含水量在60%左右,蔬菜、水果中含水量常在80%~90%,甚至更多,每日随食物进入人体的水分约1000毫升;三是饮料水,包括茶水、汽水等,约1200毫升。以上三项合计,每日进入人体的水分约2500毫升。 ...阅读全文
(1)芹菜 选芹菜下半部之茎约10厘米及全根,洗净取10根,加水500毫升,煎取200毫升为头汁;晨间空腹服用。以同法煎两汁,傍晚空腹服。轻者每日1剂,2剂,分4次服,一般服3星期左右。 ...阅读全文
”他见人们都傻了眼,就故意说:“玉石是因为你们抢夺才摔坏的,你们要负责任,我是不想再买了,你们谁要谁拿走!”他说着做出了想把玉石转交给别人的姿态。其他人见状不但不肯去接玉石,反而寻找借口悄悄地溜掉了。 ...阅读全文
但是不少人,尤其是穷人,总是用这个故事来自我安慰。说,人应该安于清贫。这样的说教真是无聊又虚伪。 ...阅读全文
每日下午两点后饮酒较为安全。因为上午几个小时,胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度低,饮用等量的酒,较下午更容易吸收,使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒,尤其是白酒,可对心血管造成伤害。 ...阅读全文
3、过分简化 ...阅读全文
一天,张融乘一匹瘦马,宋太祖见了,问:“你的马为何这样瘦,每日喂粟多少?” ...阅读全文
那时,正当明太祖朱元璋死后不久,继承帝位的是他的孙子朱允炆,这是一个十分软弱的青年人,根本控制不了局面,几位皇叔都虎视眈眈地觊觎着帝位,其中朱元璋的第四个儿子燕王朱棣实力最强。 ...阅读全文
经常外出的男士,当然少不了一只名贵、精致的皮包,它不仅是装文件的容器,还是身份的象征。 ...阅读全文
有一天,一个盲人、一个聋子和一个耳聪目明的年轻人来到桥头,他们需要从这几根铁索桥上攀走过去,别无选择。经过短暂的商议,三个人开始一个接一个抓住铁索过桥了。 ...阅读全文
幽州的契丹首领获知这个消息以后,一面调集军队,准备进攻康州,一面派人悄悄潜进城,趁元霄佳节人来人往之际,侦察宋军的兵力部署,准备伺机夺城。但契丹族的这个计划也有人事先告诉了李允则。 ...阅读全文
行为医学从它诞生之日起就表现出强大的生命力,它渗透到各个领域,它的普及将告诉人们:没有人人具备、人人遵守的健康道德,人类就无健康而言。行为医学将呼吁全社会对健康都负有责任,全社会都必须遵守健康道德。 ...阅读全文
布达佩斯是全国的政治中心。国家的立法、司法、行政机构和各政治党派的总部都设在该市。该市是全国最大的工业中心,工业就业人数占全国1/4左右。主要工业部门有机械、纺织、食品、木材、建材、冶金等。主要出口产品有大轿车、药品、石油产品、成套机器设备、服装、肉鸡、水果罐头、葡萄酒等。作为全国的商业、金融中心。全市商业零售总额占全国的近30%。各类商店近6000家,分散在市区各处。全国性商业银行的总部大都设在该市,证券交易所、股 ...阅读全文
宋太祖以赐酒的方法解除了几位将领的兵权,又忧虑他们蓄积的财产太多。于是就每人赏一块地,给他们修建住宅。结果使每人都花费数万。住宅完工后,又赐他们宴席。大家正在酒酣之时,宋太祖宣召每位大将都由一个子弟搀扶回家。太祖送到大殿门前,对他们的子弟说:“你们的父亲都答应各自献给朝廷十万缗(一千钱为一缗)。几个节度使醒来,问怎么回来的,是否在皇上面前失礼了。他们的子弟告诉父亲许给朝廷十万缗,诸节度使虽然怀疑酒醉时是否真 ...阅读全文
宋朝知益州的张咏,听说寇准当上了宰相,对其部下说:“寇准奇才,惜学术不足尔。”这句话一语中的。张咏与寇准是多年的至交,他很想找个机会劝劝老朋友多读些书。因为身为宰相,关系到天下的兴衰,理应学问更多些。 ...阅读全文
宋朝有一个策士叫张元,未受到朝廷的重用,却被西夏的元昊所得,结果对大宋王朝造成了很大的威胁。人们都谴责宋不识才,目光短浅。其实不然,这正是“天运如此”。同治元年二月,上海的洋枪队攻占了太平军的七堡营垒,发现了苏州学士王畹写给忠王李自成的信,信中详述了攻取上海的谋略。薛中丞(江苏巡抚薛焕)看后大为吃惊,上奏朝廷以后,朝廷也为之震惊,于是,清军就在大江南北加强了防务。所幸太平军没有按王畹的谋略行事,这才使得上 ...阅读全文