喝水

       第二，不要渴了再喝水，以免一次喝水过多。喝水的目的在于保持体内的水分平衡。平衡打破后，口渴了，再去“亡羊补牢”，已经受到一定的损失。且这时喝水，往往会失之于过多。上面已经说过，饮水过多会增加心脏和肾脏的负担。正确的做法是，要经常喝些水，次数要多些，每次饮水量要少些。因为体内水分失衡是一个渐进的过程，与此相适应，补充水分也要细水长流，不可能是一劳永逸的。 第三，要根据膳食的营养素构成，掌握适宜的饮水量。食盐摄入多了 ...阅读全文

       成功的企业家不依赖常规的市场研究。相反，他们对客户的研究是活生生的、有节奏的、交互式的，充满着活力，伴随着不当的措施和误导、错误、洞察力和不时的顿悟。成功的企业家根据自己的见解行事，按照他们所了解的事实来设计自己的企业。通过与客户的直接接触，这些企业家能够找到解决客户问题的方案。这些方案揭示了客户的热衷之物、他们的预算和他们对你的“忠诚”程度。 ...阅读全文

       据研究，水对人体有十大基本功效：①镇静效果：慢慢饮少量水，胜饮好酒，颇有镇静之效。②强壮效果：水的溶解力大，有较大的电离能力，可使体内水溶性物质以溶解态及电解质离子态存在，有助于活跃人体内的化学反应，增加元气。③促进新陈代谢，降低血液粘度，防止胆固醇等附在血管壁上引起血管老化和动脉硬化。④解热效果：外界温度高时，体热可随水分经皮肤蒸发散掉，维持正常体温。 ...阅读全文

        中立国有战时中立国和永久中立国之别。战时中立国也叫 局外中立国，指在国际战争中保持中立状态的国家。永久中立国是根据条约或单方面发表宣言（但须得到国际的承认）、不论在平时或战时永久奉行中立政策的国家。目前世界上只有两个永久中立国——瑞上和奥地利，而瑞士则是最早的永久中立国。 ...阅读全文

        在确定讲座时间和地点以后，考虑到听讲座的效果，需要提前出发到指定的讲座地点，或讲堂、或教师、或会议室，占据有利位置以保证听讲效果。在考研一章我们介绍过考研一族的占座“绝招”，其实占座也是听讲座时的一道风景，如果是受欢迎的讲座，那么这一风景就会更加“亮丽”。因此你也需要提前作好准备。 ...阅读全文

        （1）芹菜　选芹菜下半部之茎约10厘米及全根，洗净取10根，加水500毫升，煎取200毫升为头汁；晨间空腹服用。以同法煎两汁，傍晚空腹服。轻者每日1剂，2剂，分4次服，一般服3星期左右。 ...阅读全文

       人体也一样，疾病的发生、衰老的到来都是一个渐进的过程，而且肌肉张力的恢复、增加，关节活动范围的增大，心肺功能的改善，代谢失调的恢复，也都是一个渐进的过程，是随着锻炼量的增加而渐见成效的。 ...阅读全文

       何镜人住在杭州南城的一座古庙中，庙中有一位姓钟的老儒，长年在此开馆教徒。何镜人与老儒虽相处很久，但出入相见也只是点点头而已，看似没有什么深交。 ...阅读全文

       1）业务外包。这是虚拟企业经营采取的主要形式。首先要确定企业的核心竞争优势，并把企业内部的智能和资源集中在那些具有核心竞争优势的活动上，然后将剩余的其他企业活动外包给最好的专业公司。这不仅使得企业不同产品生产的调整成本趋于较低，效率提高，而且还可以推动企业不断顺应市场需求嬗变的态势，降低风险，以及专注于产品设计、行销方面的创新与规划，从而营造企业高度弹性化运作的竞争优势。 ...阅读全文

       （1）石榴是喜阳较耐高温的植物，因此，庭院或阳台盆栽石榴，不需遮荫，生长季节应置于阳光充足处；夏季可以放在烈日下直晒，越晒花越艳，果越多。有些人对盆栽石榴特别宠爱，希望它常开花常结果，怕它经不住夏日强烈的阳光曝晒，在中午甚至整个白天总是把它放在蔽荫处。殊不知,这样做适得其反--- 正是石榴不开花不知，这样做适得其反结果的主要原因之一。因为生长期间光照不足，极易引起枝叶徒长，造成开花少、结果少，严重的甚至不开花、不结果。 ...阅读全文

        社区卫生服务从学术观点着眼，就是完整的、系统的健康促进工程。从生殖健康，妇女保健，围产期保健，学龄前儿童保健，学龄青春期保健，青壮年期劳动保护，职业病防治，60岁进入老年期保健，直至临终关怀。各年龄组段都有指令性的重点疾病的防治，特定的健康教育内容和卫生服务任务。要完成这种负责性的健康服务工作，单靠专科知识是远远不够的，社区卫生技术人员必须应用医学综合学科。如：预防医学，临床医务，环境医学、社会 ...阅读全文

       学术概念和语言的历史建构的奇异性是如此突出，总是震荡于其开端和终点之间，无法克服其固有的二律背反。每当一种文化现象出现，知识学的考察就蜂拥而至，并首先表现出一种命名的疯狂，继而追查其祖宗十八代、考订其出生门第、以辨其社会合法性。语源学的研究，实际上就是奔走于开端和终点之间而永无结局的游戏。对学术概念和语词意义的确定来说，历时性的研究，也总是要被卷入这样一场“语源学”的游戏之中。语源学的研究，事实上既无法接 ...阅读全文

       西方学术界以往的某些研究，往往忽视东方传统文化对现代化的作用。因为西方现代社会是从西方传统社会中自然长出来的，传统文化的作用不言自明，故有人认为现代化即西方化。而对东方现代化研究则多看到现代化与传统的断裂与非连续性，特别易于忽视东方传统文化的积极作用。 ...阅读全文

       转眼半年就要过去了，回首一看就知道自己根本没有真正从事过编辑工作。干得越久，越感觉自己的渺小，找不到任何成就感，对自己的信心也在被一点点地侵蚀了，要非常努力才不至于决堤。一开始努力工作，希望得到大家的承认；再后来，只盼望试用期尽快结束，早日得到一个是或否的答案。是也好，否也罢，对自己都是一种解脱。 ...阅读全文

       从根本上说，存在主义是一种广泛的哲学文化运动，其人学道德理论反映了人们在一个社会动荡、社会制度弊端日益暴露、科技负面影响日趋明显的时代，对现存社会政治局面的抗议和对以“关切人”为根本的人道主义的呼吁和重视。在存在主义者看来，现代西方工业文明过分地强调了科学技术的力量和自动化生产的推广与运用，这加重了机械对人的控制，人变成了机器的附属品，也破坏了人的主体性，扭曲了人性。因此，存在主义反抗科学至上 ...阅读全文

       自卑感的原因很复杂：有的是生理上或智力上的缺陷；有的是家庭教养方式不当或缺乏家庭温暖；有的是由于过去遗留下来的心灵创伤或长期以来形成的压抑和焦虑感；有的是由于性格古怪，不易合群，或经常受人嘲笑；有的是由于原来自视过高，遭受挫折后却一蹶不振，自暴自弃；也有的只是由于暗暗同别人比较后发现了自己的弱点而心灰意冷。一般说来，自卑感强的人较多是性格内向、勤于思考而又敏感多疑者，同时自尊心也很强，但他们不是积极进取以获 ...阅读全文