好坏

       茶叶是健康饮品，品质优劣不仅关系着口感风味的好坏，而且与人体健康密切相关。茶叶品质的优劣受采制技术和保 ...阅读全文

        睡眠是天然的补药，睡眠是人体最基本的生理需要，睡眠的好坏是衡量人体健康状况的重要标志。在人的生活中，有各种形式的休息，但都代替不了睡眠。俗语说得好：“睡觉胜似医疗”，只有睡得好、睡得足才能精力旺盛地投入新的一天的工作。睡眠时，全身各种器官活动减慢，仅维持必要的基本功能，全身肌肉也得以放松，心率减慢，血压降低，呼吸缓和，代谢趋慢，体温降低，脑组织及各器官对营养的需求量大大减少，还可促进体内蛋白质、核酸等重要物质的 ...阅读全文

       “上交不谄，下交不渎”是《易系辞传》中孔子的话。意是说，与高于自己的人交往，不要低声下气；与低于自己的人交往，不要高傲怠慢。在这里，孔子提出了一个重要的待人处世原则。 ...阅读全文

       竞争观念是可以培养的。在工作和学习中，通过一些生活细节进行培养也是十分有趣的事情。下面介绍几种培养竞争观念的方法。 ...阅读全文

       从正常的饮食安排来看，每日三餐，每餐之间间隔5-6小时。一般混合性食物在胃中停留的时间约为4-5小时，而且脾胃也需要休息一定时间，才能恢复其功能。所以，两餐之间间、间隔5-6小时，是合乎脾胃的消化、吸收功能要求的。 ...阅读全文

       要的心理条件。据估计，人们除了8 小时的睡眠以外，其余的16小时中约有70%（10-11小时）的时间在彼此交流经验、见解、信念、个人的需要与愿望、态度，以便最大限度地达到思想交流、互通情报的目标。 ...阅读全文

       要知道一个不能及时得到库存报告，因而无法在规定期限内完成自己工作的人，这样的人提出的是合理的不同意见事先预测到不同意见并对它的解答做好准备坦率地回答不同意见，彻底告知其真实情况，这样将会赢得下属和上层上司的尊重，这比回避或半真半假的方式好得多。须知要认识到并非所有的不同意见都需要解答，更不要以沾沾自喜、自我陶醉的态度来回答不同意见，应使用柔和、友爱的语调和一种非常希望把这一问题搞清楚的态度。另外， ...阅读全文

       大自然就像是这位国王，他的奖赏标准每时每刻都在变化中。我们看准最佳时机进行锻炼，就会获得“用一个南瓜换取一匹骏马”的收获。相反，如果我们进行锻炼的时机不对，就会落得“用一匹千里马换取一个南瓜”的结果。所以，我们提倡锻炼身体应该遵循“顺应时日，选择最佳时间”的原则。 ...阅读全文

       有成功的企业家说：“人为生存下去一天要进三餐，生意人要生存下去就必须向大脑进三餐。”可见，人如果不向大脑补充营养，大脑就会退化，退化就会丧失智慧。在商业竞争变成了智慧决胜的当代经济社会，这样的创业者就会不断地被逼入败者的困境。根据科学文献介绍，成年人的细胞大约由140亿个组成，其中有效利用的仅占1/10到1/8，即使获得诺贝尔奖的学者也不过1/4或1/3。不使用的脑细胞会一天天死掉，而为了预防，只有尽量增加用脑的机会，通过读 ...阅读全文

       著名女长篇小说家鲍姆说，她小时候遇到一位老人，教了她一生中最重要的一课。那时，她摔跤伤了膝部和腕部，有个老人把她扶起。这老人当过马戏班的小丑，他一面帮她掸掉身上的灰土，一面说：“你之所以会受伤，是因为你不懂得怎样放松自己，你要把自己当成一只旧袜子一样松弛。过来，我教你怎么做。”那个老人教鲍姆和其他小孩子怎么跑、怎么跳、怎么翻跟斗，他不停地强调：“把自己想像成一双松松垮垮的旧袜子，你就一定会放松下来！”其实，不必费 ...阅读全文

       忍耐，是传统美德，是有气度、有修养的标志。忍耐对己对人都有不 少好处，但是超过限度的忍耐，则是对健康的摧残，甚至变成一个致命的 无形杀手。从医学心理学上讲，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情，是人们正常 的情志变化活动，如果超过限度的忍耐，当抒不抒，当泄不泄，表面上看是“喜怒不形于色”，很有修养，其实是强压硬抑，造成一种积郁于内的心态， 是一种情绪的蓄积。 ...阅读全文

       一般的食用色素有天然色素与人工合成色素之别。由于天然色素无法随时随地大批量生产，加上质量不易规范化、容易变色和褪色，有些天然色素还多少带有原来植物所固有的气味，从经济上说远不如使用合成色素合算。 ...阅读全文

        人体的水也有三条去路：一是尿液，二是汗液和皮肤无感蒸发水以及由呼出气体中排出的水，三是粪便含水约100毫升，前两项联系紧密，汗多时尿液少，汗少时尿液多，合计约2400毫升。以上三项合计2500毫升。 正常人每日摄入的水和排出的水是平衡的，约为2500毫升左右。 饮水过少，体内水代谢失去平衡，出现“赤字”，表现为生理功能失调，血液粘度升高，不利于废料和毒害物的排除。当然饮水过多也不好，长期过多饮水，则会加重心脏和肾脏的负担。 ...阅读全文

       （1）石榴是喜阳较耐高温的植物，因此，庭院或阳台盆栽石榴，不需遮荫，生长季节应置于阳光充足处；夏季可以放在烈日下直晒，越晒花越艳，果越多。有些人对盆栽石榴特别宠爱，希望它常开花常结果，怕它经不住夏日强烈的阳光曝晒，在中午甚至整个白天总是把它放在蔽荫处。殊不知,这样做适得其反--- 正是石榴不开花不知，这样做适得其反结果的主要原因之一。因为生长期间光照不足，极易引起枝叶徒长，造成开花少、结果少，严重的甚至不开花、不结果。 ...阅读全文

        社区卫生服务从学术观点着眼，就是完整的、系统的健康促进工程。从生殖健康，妇女保健，围产期保健，学龄前儿童保健，学龄青春期保健，青壮年期劳动保护，职业病防治，60岁进入老年期保健，直至临终关怀。各年龄组段都有指令性的重点疾病的防治，特定的健康教育内容和卫生服务任务。要完成这种负责性的健康服务工作，单靠专科知识是远远不够的，社区卫生技术人员必须应用医学综合学科。如：预防医学，临床医务，环境医学、社会 ...阅读全文

       学术概念和语言的历史建构的奇异性是如此突出，总是震荡于其开端和终点之间，无法克服其固有的二律背反。每当一种文化现象出现，知识学的考察就蜂拥而至，并首先表现出一种命名的疯狂，继而追查其祖宗十八代、考订其出生门第、以辨其社会合法性。语源学的研究，实际上就是奔走于开端和终点之间而永无结局的游戏。对学术概念和语词意义的确定来说，历时性的研究，也总是要被卷入这样一场“语源学”的游戏之中。语源学的研究，事实上既无法接 ...阅读全文

       西方学术界以往的某些研究，往往忽视东方传统文化对现代化的作用。因为西方现代社会是从西方传统社会中自然长出来的，传统文化的作用不言自明，故有人认为现代化即西方化。而对东方现代化研究则多看到现代化与传统的断裂与非连续性，特别易于忽视东方传统文化的积极作用。 ...阅读全文

       转眼半年就要过去了，回首一看就知道自己根本没有真正从事过编辑工作。干得越久，越感觉自己的渺小，找不到任何成就感，对自己的信心也在被一点点地侵蚀了，要非常努力才不至于决堤。一开始努力工作，希望得到大家的承认；再后来，只盼望试用期尽快结束，早日得到一个是或否的答案。是也好，否也罢，对自己都是一种解脱。 ...阅读全文

       从根本上说，存在主义是一种广泛的哲学文化运动，其人学道德理论反映了人们在一个社会动荡、社会制度弊端日益暴露、科技负面影响日趋明显的时代，对现存社会政治局面的抗议和对以“关切人”为根本的人道主义的呼吁和重视。在存在主义者看来，现代西方工业文明过分地强调了科学技术的力量和自动化生产的推广与运用，这加重了机械对人的控制，人变成了机器的附属品，也破坏了人的主体性，扭曲了人性。因此，存在主义反抗科学至上 ...阅读全文