适度

       （1）有张有弛，身心和谐适当的紧张是健康生活所必需的，因为适度的紧张可以使人们的生活富有节奏和情趣，使人的潜能发挥到最高效率状态，适度的紧张也能维持工作效率；而没有一定的紧迫感，松松垮垮是什么事情也干不成的。但是，紧张不能过度，因为超越个体负荷能力的紧张，会导致机体生理上的持续变化和心理上的疲劳，既不利于健康，也不利于保证高效的工作效率。因此，个体需要在工作和学习中注意“有张有弛”、“劳逸 ...阅读全文

       正当的适度的竞争是好事 ...阅读全文

       白色的搭配原则 ...阅读全文

       在蒋介石的号令下，敌人分五路进攻湘鄂边根据地。西南是湘西“剿共”司令陈渠珍所属的步兵第3团团长向子云；北面和东北是谭道源、张发奎的两个师；东面和东南是湖南敌军李云杰、李韫珩的两个旅。敌军以数量上的极大优势，对红四军形成四面包围。形势十分严重。 ...阅读全文

       因而，要求人们的生活作息要有固定的程序，松紧要适度。前苏联一位100 多岁的老人， 在向人们介绍长寿经验时曾说过这样一句话：“我每天的生活内容都几乎同昨天一样。” ...阅读全文

       我们适度追求物质的财富，也要学会享受心灵世界的生活，因为，那是一种自在安祥、愉悦的生活。心理学家威廉詹姆斯曾说：“人可以透过改变自己的想法来改善生活，使不好的运气成为好运气。” ...阅读全文

       一个人为了维护自己的面子和自尊，或担心缺点和错误被人看穿影响自己的成功和发展，常常会有意无意地以种种方式拒绝或逃避批评，很少有人会真正地把批评看作是针对自己的行为而不是人格。即使是“忠 言”，听起来也 逆耳”。 ...阅读全文

       查清原因 ...阅读全文

       张璨由此下海。 ...阅读全文

       握手的力度不要太大，要适度，既能表达你的感情，又不使客户感到被压迫；与人握手一般应走到对方的面前，彼此间的距 ...阅读全文

        向同事“拜师学招”的意义其实是聪明地、适度地示弱，这样容易使得趋于戒备和紧张的同事关系得到缓和。在逞强争胜已经成为一种流行的职场中，灵活地示弱更容易感动别人，更容易得到别人的好感。同事好为人师的心态也会因你的行为得到满足。一旦同事向你支招，友谊的花朵就会在不知不觉间盛开，彼此之间一种惺惺相惜的轻松氛围也会形成，你们之间的竞争关系也会有意想不到的改善。 ...阅读全文

       正当的适度的竞争是好事，可以促进双方的共同发展与进步，但如果竞争过火则要不得，因为竞争过火不但会使有经营能力的企业倒闭陷入混乱，也会给整个社会带来危害。 ...阅读全文

       日本是向中国公民开放的旅游目的地国家，位于日本海和太平洋之间，与中国是一衣带水的邻邦。领土由北海道、本州、四国、九州4个大岛和伊豆半岛、冲绳、小笠原等3900多个岛屿组成，呈弧形延伸。日本属温带海洋性季风气候，雨水很多。通用语为日语。 ...阅读全文

       适度和巧妙的表扬，能够激发员工的工作积极性、主动性，使其日常工作中的良好行为得到巩固并发展，促使员工向好的方面转化。同时它还能激励所有的员工模仿这种被表扬的行为，实现企业的良好风气。在企业中，管理者所提倡的东西往往能成为员工学习的榜样，能够起到带头示范作用。同时，员工对管理者的行为也极为敏感，员工们往往十分看重管理者对自己的辛勤工作的评价与肯定，如果管理者注意他们的长处，并及时地向他们提出真诚和切实的表扬，他们往 ...阅读全文

        如果采取另外一种态度，来一个学人家之长，补己之短，那么，过去眼睛只习惯地盯着人家那些不顺眼的地方，也就会逐渐转移到顺眼的地方去了。 ...阅读全文

       作为一个管理者，提倡对下属多宽容，少苛不责；但是，也不能宽容得过了分，变成了姑息养奸。姑息养奸不但不能让某些下属服服帖帖接受管理，反而会让管理者失去应有的威信！ ...阅读全文

       假使你觉得有些学校课目不容易了解，而怀疑你的学习与记忆力不如从前，那你不必因此而灰心。教育的意义十分广泛，我们可以避免那些自己不感兴趣的课程。对于有些科目，成年人的学习力要比青年学生的学习力强得多，因为他有更多的经验，更成熟的见解，更正确的判断力。因为他们尝过失学的痛苦，所以他们比任何人更爱学好问。 ...阅读全文

       国外资料显示，内科患者中约3％～13％为疑病性神经症。最近的一个调查结果显示，在门诊患者中约有4％～6％的人系疑病性神经症，两性患病率接近，虽然任何年龄均可患本病，但以20～30岁的年龄区间首发病例最多。资料还显示黑人患病率高于白人，但社会地位、文化程度及婚姻状态对发病率无影响。我国调查表明，在15～19岁人口中，疑病性神经症的时点患病率为0.15‰，占全部神经症的0.7％，居各类型之末。 ...阅读全文

       3．有关心身疾病和神经症与生活质量的研究尤其是生活工作节奏的加快，竞争的激烈，青少年心理素质的培养发育不协调，造成神经症、精神病发病率的上升，提示加强精神卫生、心理咨询工作的重要性。 ...阅读全文

       每个企业最严重的问题都是人的问题，员工是企业最重要最富有创造力的资产，下属员工的贡献维系着企业的成败。每一名下属员工都希望自己的意见、想法被上司重视，都希望自己的能力得到上司的认可。 ...阅读全文