修身

       儒家养生是以修身治学，齐家治国，平定天下为目的，修身是治国的基础。孔子是儒家的代表人物，他的“仁”学是道德概念 ...阅读全文

        修身自制，是自己对自己的修改、修正，自己对自己人格的“否定”、“扬弃”，使自己“脱胎换骨”、“推陈出新”，到“苟日新、日日新、又日新”。 ...阅读全文

       武术有众多门派，各派操练上的特点不尽相同。太极拳是武术与气功结合的典范，各家太极拳均强调“以心行气，务令沉着；以气运身，务令顺遂；先在心，后在身，心为令，气为旗，腰为纛。”形意拳要求“心与意合、意与气合、气与力合”的内三合，神帅气，气帅形，形随气腾，形、意、气、力连贯一体，而形和意的相互作用是意拳的根本。八卦掌要求“讲劲路，养内气，调水火”。动作灵活、迅捷。 ...阅读全文

       不论采用哪种方法进行创造，实质上大都在利用组合原理来创造新事物。下面从四个方面讨论组合类型。 ...阅读全文

       可做吸长呼短的呼吸，以改善缺氧状态。还可以呼吸与意念活动相配合，吸气时意念意守命门，呼气时意守涌泉，加强肾脏摄纳肺气的功能。选择太极拳、八段锦、易筋经等功法，对提高心、肺功能，增强体力和活动能力也是非常有益的。 ...阅读全文

        生意场合毕竟又不同于兵战，生意场合需要一个自由而有序的竞争体制。进入到竞争这个“游戏”中，就要遵守“游戏规则”。 ...阅读全文

        ②呼吸：内养功的呼吸是在腹式呼吸的基础上配合停闭、舌体起落和默念字句，共有三种。 ...阅读全文

       练功可以调节人体自主神经系统的功能，使交感张力降低，副交感张力增强，从而降低血脂。功法的种类很多，病人可在有关专家及医生的指导下选择使用。 ...阅读全文

       1．肌电反馈疗法 骨骼肌的活动是由中枢神经系统复杂的冲动引起的。这些冲动从脑、脊髓通过运动神经通路最终达到肌肉纤维，出现相继的肌肉收缩，当神经冲动减少后便出现肌肉松弛。伴随肌肉活动产生的电活动称肌电。肌电可通过贴附在该部皮肤表面的电极测得。 ...阅读全文

        1）思想观念要从生产导向转变为市场导向。目前，我们已经从生产导向观念中解放出来，开始面向市场了。但是很多企业的“市场导向”仅仅局限于跟踪市场、模仿别人。企业竞争的手段主要是降低价格、让利回扣、有奖销售等。而真正意义上的市场导向应是立足于消费者的特点进行市场细分，挖掘出消费者的潜在需求，开发出多样化的产品。只有转变观念，才能明确思路，为实现柔性管理打下思想基础。 ...阅读全文

        清朝政府通过平定叛乱、粉碎分裂、统一台湾、制止外国殖民者的入侵等一系列壮举，实现了祖国的统一，为明确统一的中国疆域范围奠定了坚实的基础。这些伟大的历史功绩不仅永载史册，而且闪耀着民族团结、国家统一和民族精神的光辉。 ...阅读全文

       如果与这样的女人谈恋爱、结婚，那么男人可就会吃尽了苦头。她会整天对男人颐指气使，不把自己的男人放在眼里，把男人当作奴隶对待。那么，与这种女人结合还有什么幸福可言呢？ ...阅读全文

        看完这个故事，我们的心潮难以平静：是什么力量让他从 体弱多病的逆境中成长起来？是什么力量让他从失去亲人的痛 苦中走出来？是什么力量让他从一次次失败中坚持下去？他的—— 意志力。你看，他心 成功之路的足迹鲜明地写着两个大字 中有一团永不熄灭的希望之火，他明确而执着地守护着一个目 的；他心中的希望变成了一个个发明创造路上的实实在在的脚 印，他为达到目的拿出了坚实而持久的行动；他在人生路上踏 平了多少坎坷泥泞，战胜了多少风霜 ...阅读全文

       一切记忆活动的基础是联想，联想越丰富越牢固，就越能将新的事物更牢地记住，因此训练自己的联想能力是发展良好记忆力的重要手段。进行联想训练的方法多种多样，不拘一格，其中最常用的是“卡片法”。具体方法是：准备好几十张卡片，在每张卡片上写上一个字或一个词语，然后将这些卡片翻过来，像玩扑克一样，把它们掺乱，从其中抽出一张卡片就可进行联想训练了。比如，卡片上写的是“凉”，通过联想，组成：“凉菜”、“凉粉”、“凉鞋”、“ ...阅读全文

       虽然成功者的形象对一个新事业而言是必不可少的，但是，在优先考虑其发展时，你必须依自身的财力行事。例如，一个为事业而奋斗的年轻律师，他不仅希望有漂亮的接待员和秘书，而且还希望在最为繁华的商业区的写字楼中有自己宽大、豪华的办公室。但是在开业前，他很可能无力支付所有这一切为树立形象所需的开支。因此，新企业家们在树立形象的过程中，不要超经济能力地去消费——但是他应当在可行的预算开支内确定优先发展的项目与工作。在事业开始 ...阅读全文

       常常听不少人讲：离开学校之后，就再也没有看过书啦。这确实是一个很可悲又可叹的事情。与之对应的，就是这些人在生活中并不是很出色。反之，那些出类拔萃的人，不管在什么时候，总是不断地学习扩充自己的实力。不要抱怨没有人栽培自己，而是看看你自己是否栽培了自己，俗话说上帝只帮助自助者，如果你放弃了学习，如何要求别人不放弃你呢？一穷二白的小人物更需要学习。 ...阅读全文